Personlig Yoga

Få en unik oplevelse med personlig yoga!

Til dig selv, poterarbend, firmahygge eller andre events. Jeg kommer til dig/jer i Vejle og Bredballe eller spørg gerne for anden location.

Yogavideoer - så du kan fortsætte på egen hånd

Jeg skræddersyer yogavideoer til lige præcis dig! Dine personlige yogavideoer kommer på et link og er til evigt eje.

Hvor du end er på din yogarejse, er jeg her for at følges med dig. Tage din hånd og guide dig på den vidunderlige rejse, som yoga er.

"The bad news is you're falling trough the air, nothing to hang on, no parachute.
The good news is there's no ground!"
- Chögyam Trungpa Rinpoche (1939-1987)


Yoga - min undervisningsstil


For mig er yoga en rejse, som ikke har en endestation eller et mål, men derimod en rejse, med et stærkt og konkret formål i sig selv. Processen er målet i sig selv. Det betyder at du hverken behøver at kunne nå dine tæer eller stå på hovedet. Yoga behøver ikke, at se ud på en bestemt måde - yoga er for alle.

Med cues (guidning) og assist bliver du guidet sikkert ind og ud af stillingerne i et dejligt flow efter vejrtrækning eller ud og ind af dybe stræk. Jeg giver forskellige muligheder i stillingerne, så du selv kan tilpasse, alt efter hvordan din krop føler det bedst.

Yoga stilarter:

Jeg underviser i:
- Hot yoga
- Hatha yoga
- Power yoga/ Vinyasa yoga
- Yin yoga
- Flow yoga
- Mindful yoga
- Meridianyoga
kort sagt en masse forskellige typer yoga - så du kan blive undervist i lige præcis det DU har brug for.
Jeg er kæmpe yoga-entusiast, og uddanner mig hele tiden inden for yoga i en evig læringproces.
Min grunduddannelse har jeg fra Fitness World Academy i 2019 og yoga har været en stor del af mit liv siden 2014.

Jeg underviser i yoga fordi det giver mig et kæmpe drive og fordi jeg ønsker, at alle skal opleve yogaens fantastiske egenskaber på krop, sind og sjæl!

Ugentlige hold:

Find mine ugentlige hold under "Yogahold".

Jeg håber vi ses!

- Julie