Behandlinger og yoga til dig

Totum kropsterapi

Kropsterapi er en helt særlig behandling, som løsner spændinger både i krop og sind. Behandlingen indebærer specielle massage-teknikker inklusiv ledfrigørelse, lymfe-aktivering, akupressur, zoneterapi og samtaleterapi. 
En behandling tager ca. 75 minutter - sæt minimum 1,5 time af til behandlingen.

Pris pr session: 750 kr

Cupping

Du kan vælge cupping som selvstændig behandling eller som supplement til Totum kropsterapi.
Cupping øger blodtilførelsen i området, der behandles, og "snyder" desuden systemet til at tro, at der er sket en vævsskade. Dermed sender kroppen en masse hjælpeceller til området, som kan reparere tilskadekommet, ømt eller træt væv. Cupping bruges desuden på samme måde som akupunktur (bare uden nåle) til at stimulere meridianbanerne og akupressurpunkter, som påvirker både krop og sind.

Pris pr session 600 kr
Eller som del af den kropsterapeutiske behandling.  

Personlig yoga

Med personlig yoga får du en professionel, grundig og kreativ undervisning med højt fagligt niveau.
Jeg skræddersyer programmet efter dine mål og ønsker.
Personlig Yoga kan blandt andet være et dejligt supplement til kropsterapi. Eller en tryg måde at starte din yoga rejse på. 
Personlig yoga kan også være til dig der øver dig på bestemte stillinger og/eller trænger til at "spice" din praksis op. Desuden er personlig yoga godt for dig med skader ell, så du får en undervisning der tilgodeser dine, måske, specielle behov, samt en underviser, som kender til og forstår din situation og din krop.

Du kan forvente: nærvær, tryghed, autenticitet og høj faglighed.

Personlig yoga foregår i mit lokale eller til dit event. 

Pris for 60 min: 6oo kr
Pris for 90 min: 800 kr

Øvelses- eller yogavideoer

Mange nyder at kunne arbejde selvstændigt videre med det der dukker op i kropsterapi-sessionerne.
Derfor tilbyder jeg øvelsesvideoer eller yogavideoer, som indeholder lige præcis det du har allermest brug for og lyst til at arbejde med.

På den måde går yoga og kropsterapi hånd i hånd og du kan tage din proces og udvikling med hjem.
Du får støtte til at tage (endnu mere) ansvar for egen trivsel og du får nogle helt konkrete værktøjer at gribe fat i.

Videoerne kan også være supplement til personlig yoga, eller til dig der bor langt væk, men gerne vil nyde godt af den personlige yoga jeg tilbyder.

pris pr. halve time: 350 kr

Ansigtsyoga

I ansigtsyoga arbejder vi med de zonepunkter, akupressurpunkter og meridianbaner der findes i ansigtet og hovedet. 
Ansigtsyoga kan være et godt supplement til almindelig yoga eller yogavideoer, eller gøre det ud for en hel session hvis du har lyst til det.

Pris pr. halve time: 350 kr

Ansigtsmassage

Ansigtsmassage er utroligt beroligende! Vidste du at ansigtet har zoner ligesom fødderne? Vi arbejder med musklerne, zonerne og akupressurpunkter. 

En behandling varer 30 minutter.

Pris pr session: 350 kr